リンク集１
脱初心者！エレキギター練習法
今まで教則本や雑誌を参考にエレキギター練習をしてきたんですが、どうしても上達できませんでした。指がもうちょっとでも長かったら・・・なんて真剣に悩んだこともあります。「何で毎日やって上手くなんねーんだよ！」と自分の手や演奏にイライラすることがたくさんありました。弾いても弾いても自分のヘタさを感じるだけだったんです。でも、この方法を試してみたところ演奏中はもたついていた私の小指や薬指がしっかり動いくようになったんです。
簡単ないびき改善方法でした
うるさいイビキが嘘のように治ってきましたよ。しかし、こんな改善方法があったんですね。実際、手術も考えましたが、高い手術費を払いたくないし、どうせ手術費を支払うのならとりあえず、この方法を試してみようと思ったのです。そして、その通り実践してみると、なんとたった1週間ちょっとであっさりと出なくありました。今までは家族中からうるさいと言われていましたが、もう大丈夫です。
自分でできるネイルアート
いつかネイリストになりたい。と思っている18歳です。この動画を何度も見て、ミクスチュアのちょうどいい固さや、引くタイミング、ピンチのタイミング、ファイルの手の運びかた、すべてが自分と少しずつ違うことが分かりました。見ただけで、今までとは違うネイルアートができました。また映像をかけながら練習をしていると、先生のアドバイスが聞こえてくるので注意しながら練習することができました。
糖尿病食事療法ガイド
[たった3日で糖尿病が改善！]
糖尿病は、進行すると様々な生命にかかわる合併症を引き起こす怖い病気です。症状としては、のどの渇きや頻繁な空腹感などを感じる程度で、軽症の間は殆ど自覚がありません。糖尿病の人は動脈硬化が原因で起こるが脳梗塞や心筋梗塞になる危険度が、一般の人の２～４倍にも増大すると言われていますし、糖尿病性網膜症という病気をも発症しやすくなり、この病は最悪の場合、失明してしまいます。
手汗対策は寝る前にある事を！
私はの仕事は、パソコン講師ですが、インターネット上で 生徒さんに指導するので、skype、メールサポートと言った指導法ですので、直接人と合うことはしないのです。なので、人と話すことや人と付き合うことがあまり楽しくありませんでした。それも、自分の手のひらがべとべとしていればなおさらなことです。何とか手汗対策をしとうとしましたがうまくいかず、人と握手しても嫌がられるし、同僚に声をかけようと肩をたたいただけでも嫌な顔をされていました。そんな環境にいましたので、対人関係が非常に苦手になってしまいました。
話題のピラティスレッスンDVD
今まで柔軟体操は知っていても、体の構造を考えることなくやっていました。
また、ピラティスもどのようなものか想像しにくかったのですが、とてもわかりやすく丁寧でしたので、イメージもしやすく、抵抗なく始めることが出来ました。自分の体の細部をじっくり意識することで、ハードな動きに見えなくても
ジワッと汗が出て充実感もあります。
また日常から自然と姿勢を気にするようになり、固まっていた首まわりや肩の痛みも和らいでいます。自分の体を見つめ直しながら気持ちもリフレッシュし、とても楽しいです。とても奥深いものだと思いますが、一つずつ出来ることから確認し、続けていこうと思います。
